Tareas para relajar la mente

Un maestro alguna vez enseñó que los monjes zen cuando comienzan a prepararse, con la idea de llegar a ser justamente monjes pasan por actividades que para nosotros parecen tareas sencillas pero que para ellos tiene una trascendencia mental, física y espiritual que nosotros desconocíamos hasta hoy, le sumamos alguna idea personal y realizamos esta columna de opinión escrita por Néstor Salgado y leída en la radio por Nelia Alonso

AUDIO CON LA COLUMNA DE OPINION 

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Liderazgo y estar bien con uno mismo

Comparto con ustedes un breve artículo sobre el liderazgo y uno donde se menciona cómo estar bien con uno mismo.

Escuche estos dos interesantes artículos, y si le gustaron, deje su mensaje y comparta en su perfil en redes sociales

Dedicarnos tiempo

Vivimos tratando de cumplir con todas nuestras obligaciones y proyectos, a veces auto presionados por nosotros mismos sin tener el suficiente descanso; sabiendo que eso no es saludable emocionalmente a largo plazo; pero seguimos igual adelante hasta el agotamiento.

Es hora de cambiar esta actitud y darnos tregua, encontrar en estas idas y venidas de la vida espacio para descansar, para hacer otras cosas que nos produzcan placer y que no sea una más de nuestras obligaciones.

Sin preocuparnos por el qué dirán los demás, sino por el cómo nos sentimos, motivados en el interés de sentirnos más equilibrados emocionalmente. 

Cuando hablamos desde el área de armonización de casas también apuntamos a que la casa interior de cada ser humano que es nuestra alma* debe estar en equilibrio emocional y sobre todas las cosas descansado y fortalecido para hacer de esa persona un Ser saludable y feliz.

*(cuerpo)

Omar Salgado 

Técnico en Armonización de casas y comercios